Caracas, 21 julio (RHC) Consumir desde la infancia alimentos cuyo contenido sea alto en vitamina A puede mejorar significativamente la función visual de los seres humanos.

Así lo afirmó este viernes el oftalmólogo Israel Bermúdez, coordinador nacional del programa Salud Visual y Prevención de Ceguera del Ministerio para la Salud de Venezuela; quien precisó que esa vitamina ayuda al sistema visual a prevenir patologías.

“La lechuga, espinacas, perejil, brócoli, zanahoria, auyama, melón, mango, así como huevos, queso, mantequilla, aceite de hígado y leche, entre otros, mejoran la función visual y previene futuras patologías que causan ceguera”, recalcó el especialista.

Desde el punto de vista biológica, la vitamina A es la que mayor beneficia a la vista porque los bastones que se encuentran en la retina del ojo, que son los que nos facilitan la visión nocturna, la necesitan para su normal funcionamiento.

Eso es porque  la composición de esos bastones se conforma principalmente de retinol, vitamina A, y si no tiene lo suficiente, falla, y dependiendo de la cantidad que le haga falta, se refleja en el porcentaje de ceguera nocturna.

Bermúdez dio sus declaraciones en el marco de una jornada de captación de la Misión Milagro que organizó este viernes el Instituto Nacional de los Espacios Acuáticos en la capital de Venezuela.

En el evento el especialista también dijo que todas las personas deben usar lentes para proteger los ojos de los rayos solares y a quienes trabajen con la manipulación de materiales que puedan lesionar el órgano de la visión les sugirió utilizar lentes protectores.

Además de eso, subrayó la importancia de realizarse una vez al año una evaluación oftalmológica, para chequear que toda la función visual esté en buen estado y prevenir el agravamiento de lesiones.

Diversos estudios médicos han determinado que el déficit de vitamina A déficit puede producir alteraciones en diferentes capas del ojo, de forma que puede producir alteraciones de la visión o incluso ceguera, en los casos más graves.

En esos casos es posible que se afecte el crecimiento del niño, ya que esta vitamina se relaciona con los procesos de regeneración de las células.

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